深圳市兰亭肌肤护理中心有限公司

　　补水保湿在日常的护肤工作中是很常见的一个环节，因为肌肤的水分十分地容易流失，缺乏足够的含水量将会引发一系列让人头疼的问题，比如说衰老、色斑、皱纹等等，所以补水保湿工作就显得尤为重要了。那么究竟该怎么做呢?其实关于补水保湿也有很多小妙招，兰亭肌肤护理就来告诉你怎么进行补水保湿的工作才更有效。

　　1. 多喝水

　　肌肤的水分大多是来自体内，保证日常的饮水量是很重要的，或者是多吃一些水分充足的瓜果，养成一个良好的习惯。才能保证肌肤的水分不缺失。一般情况下，每天喝三到四杯400cc的水就可以了。

　　2. 维生素e

　　维生素e对于肌肤来说好处多多，它可以补水、防止细纹的产生、锁水等。所以在平时使用一些保湿面霜的时候，在里面加入一些维生素e，能起到锁水滋养的功效，让肌肤更加白皙滋养。

　　3. 日常护肤

　　日常的补水保湿工作有一些小细节也是需要注意的，比如说频繁的清洁，面部肌肤本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住，可是如果过度清洁破坏掉这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，皮肤状况更糟糕，所以在洁面时要注意这一点。再者就是敷保湿面膜时一周两到三次较好，也不不宜过于频繁。